Энергетические блоки чаше всего ощущаются на уровне тела. Даже те, кто не особо привыкли прислушиваться к ощущениям в физическом теле, могут заметить, что иногда с ними происходит что-то не то. Как правило, подобные состояния, больше всего напоминающие собой скованность, случаются в самые важные моменты жизни. Экзамены, совещания, публичное выступление, принятие важного решения, судьбоносный разговор и т.д. Всё это прекрасные поводы испытать на себе давление, идущее словно бы изнутри.
Проявление энергетических блоков в теле человека
Человека начинает завязывать в узел, может начаться тошнота, может подняться или напротив, упасть давление, нередки головокружения, а вместе с ними и потеря устойчивости. Наверняка Вам знакомы все эти симптомы, а быть может то, что приходилось ощущать Вам, ещё страшнее, кто знает… В любом случае, хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось испытывать нечто подобное.
Действительно, вышеобозначенный вопрос напрашивается сам собой.
Предположим, что у человека есть всякие неприятные ощущения, но что с ними делать прикажите, а самое главное, как они, эти самые блоки, попали в его тело? Что ж, давайте во всём разбираться.
Сегодня даже самый дремучий человек знает или хотя бы краем уха что-то слушал об ауре, о чакрах и о меридианах. По сути, вся китайская медицина, являющаяся на сегодняшний день, одной из самых эффективных в мире, зиждется на учении об энергии. Энергии, которая течёт по меридианам, которые в свою очередь как бы впаяны в человеческое тело и человеческому глазу не видны. Если энергия по каналам течёт свободно, не встречая препятствий на своём пути, человек здоров и счастлив, у него всё прекрасно. Он в ресурсном состоянии и любая проблема ему по плечу. Точки входа и выхода энергии прекрасно работают, энергия циркулирует, всё замечательно. Чем лучше энергия проходит по энергетическим каналам, тем лучше человек себя ощущает, как на уровне физического плана, так и на психическом уровне.
Если же каналы забиваются, если вдруг, по каким-то причинам, энергия перестаёт течь, как изначально было задумано самой природой, организм начинает сбоить. Аура затемняется, появляются энергетические узлы и (или) энергетические блоки (узлы страха). В области сформированных узлов, энергия начинает преломляться, а порой и вовсе разворачиваться. Подобная картина приводит к болезням на уровне физического тела, и не только его.
Если затрагивать психологический аспект человеческой составляющей, то здесь тоже всё не так уж и прекрасно. Ведь энергетические узлы способствуют тому, что человек большую часть времени находится в подавленном состоянии, испытывая негативные эмоции. Его ничто не радует, ему ничего не хочется. Преломлённая энергия вместо созидательной функции начинает медленно, но верно разрушать человека изнутри.
Естественно, информация об энергетических узлах никого не порадует. Однако не стоит спешить паниковать. Давайте разбираться в том, что же способствует неправильному течению энергии.
Первой эмоцией, запускающей энергетический сбой, является страх. Как ни странно, но самый первый страх ребёнок может испытать, находясь во чреве матери. Казалось бы, это едва ли не самое безопасное место?! С одной стороны да, а с другой… Мать, на протяжении беременности испытывавшая страх по разным причинам, эмоцию страха посредством пуповины, сама того не желая, передаёт ребёнку. Именно по этой причине, в моменты, когда уже родившийся и повзрослевший ребёнок вдруг начинает испытывать страх, он может почувствовать неприятные ощущения в районе живота.
Но не нужно спешить думать, что страх, полученный ещё во чреве матери, может Вам испортить всю жизнь. Конечно же, это не всегда верно. Хотя, если мать, будучи беременной, испытывала по настоящему сильные негативные эмоции, бесследно для Вас они точно не прошли.
В то же самое время, ребёнок, взрослея шаг за шагом, познаёт мир, со всеми его прелестями и неприятностями, и, как следствие этого познания-взросления, он получает всё новые и новые порции страха и иного негатива.
Таким образом, сильно выраженные негативные эмоции, повторяющиеся очень часто, и носящие яркую эмоциональную окраску, ничего хорошего не обещают. Рано или поздно они приведут к ослаблению энергетики, а затем и к поломке каналов, по которым энергия двигается. Вывод один: к себе стоит относиться более бережно, стремясь акцентировать внимание не на проблемах и негативе, а на способах решения и том хорошем, чему Вас та или иная ситуация научила.
В организме любого человека, вне зависимости от его половой принадлежности есть сакральное место, где собственно львиная доля энергии и хранится. Следуя славянским названиям чакр, это место называется Исток. Индусам да и иным народам более привычно иное название — Муладхара. Это первая чакра, которая располагается в районе копчика. Именно в этом месте находится огромное количество нервных окончаний, а также 2 лимфоузла. Любые неполадки в области копчика могут привести к весьма плачевным последствиям. Для того чтобы энергетический центр исправно функционировал, природа придумала яичники для женщин и предстательную железу для мужчин. Именно эти органы способствуют, если можно так сказать, разогреву энергии.
Когда человек стоит, то переработанная им энергия выходит и направлена она вниз. У лежащего человека энергетические потоки перераспределяются. Именно по этой причине, всем, кто плохо себя чувствует, рекомендуется лежать. Подобное положение тела способствует более быстрому выздоровлению.
Энергия находящаяся в человеческом теле больше всего напоминает собой два встречных потока. Один из которых восходящий – человек получает энергию. Другой – нисходящий. Обработанная энергия покидает человеческое тело.
Как уже говорилось выше, энергетические узлы – это первейшие враги, расставленные, словно диверсанты на путях по которым энергия течёт. Особенно страшны узлы, образованные на выходе из организма, ведь именно через них осуществляется выброс отработанной энергии. И первым звоночком, указывающим на наличие энергетических узлов, вызванных всё тем же пресловутым страхом, который человек ощущает перманентно, являются частые запоры. В то же самое время, внезапная и сильная вспышка страха может привести к резким позывам к мочеиспусканию или даже поносам. Если это случается, стоит знать, что в эти моменты отработанная энергия, стремящаяся к выходу и не находящая его, буквально разрывает в клочья другие энергоцентры, находящиеся выше точки выхода энергии. Подобные сценарии приводят к проблемам, связанным с кишечником, печенью, а также приводят к проблемам сексуального характера. Энергия, не вышедшая вовремя или вышедшая не правильно, как и завихрённая энергия может стать причиной многих бед, которые не замедлят проявиться на уровне физического тела: ожирение, геморрой, грыжа, прострелы и т.д.
На психологическом уровне проблем ни чуть не меньше. Человек начинает испытывать всякого рода страхи, перерастающие в фобии, его преследуют неудачи и разочарования во всём. Человек, чьи энергетические каналы работают не правильно, без видимых причин, может агрессировать или напротив быть излишне апатичным. У него пропадает сон и аппетит, его всё раздражает, и он сам себе не рад. Кто-то советует ему пойти к врачу, кто-то поискать бабку, которая бы сняла с него порчу или проклятие. Но ни первое, ни второе не приносит видимых изменений. Но где же выход? И есть ли он вообще?
Нужно понимать, что узлы страха никогда не исчезнут сами по себе. «Развязать» данные узлы можно только путём большой внутренней работы, которую человек должен проделать самостоятельно. Это своего рода работа над ошибками. Тут придётся через многое пройти. Это и осознание, это и изменение привычек, уже ставших второй натурой, это изменение собственного отношения к жизни, которое изменить бывает, ой, как не просто!
Среди техник, дающих хороший результат можно назвать ребефинг. Это дыхательная психотехника, позволяющая освободиться от всевозможных травм и прежде всего травм родовых. Практику ребефинга рекомендуется делать под наблюдением специалиста, особенно это касается первых сеансов.
Ну и конечно же, стоит помнить о том, что самым лучшим лекарством является профилактика. Старайтесь быть максимально осознанными и помните, что многое в Ваших и только Ваших руках.
Почти в каждой статье мы часто используем термин блок, под которым подразумевается энергетическая составляющая, имеющая прямое отношение к нашему психоэмоциональному состоянию. И если это понятно практически каждому читателю, то в вопросе появления энергетических блоков существуют пробелы, которые мы сегодня постараемся устранить с помощью ответа на вопрос, озвученного на курсе «Духовное исцеление»:
Как появляются энергетические блоки?
Когда же грехи идут по боковым каналам как генетические, тогда к нам могут прилететь самые страшные вещи, такие как самоубийство и т.д., которые очень сложно порой распознать.
Например, очень сильно болит в правом бедре, при рассмотрении выходит нищета. И совсем не понятно, откуда эта боль пришла, хотя по своей сути это отголосок прошлого, когда там был голод и отчаяние. Как раз такие блоки распознать гораздо сложнее, тем не менее, убрать их тоже можно. Для этого нужно подать необходимую энергию под блок, раскрыть канал пошире и сопроводить его на поверхность. Когда же он подойдёт к левому или правому полушарию (там возможно будет боль), его нужно будет убрать и освободиться от энергетической сгустка, который неизвестно кем и когда был создан. Но всё же он Ваш, он пришёл из Вашего Рода и от него никуда не деться, единственный путь — убрать его и стать свободными от этого груза.
Духовные и материальные блоки не позволяют человеку реализовать свой потенциал, жить счастливо. Чтобы их проработать, необходимо использовать как техники духовного плана, так и упражнения, направленные на работу с психологическими установками.
Энергетические блоки - это сгустки отрицательной энергии в тонком теле человека. Возникают духовные и материальные блоки по разным причинам. Чаще всего происходит это в раннем детстве, когда человек впервые подвергается различным психотравмам. Это оказывает влияние на его дальнейший жизненный путь. Также возникновению энергетических блоков способствуют проблемы, конфликты, обиды, долгая тяжба с родственниками.
Блоки оказывают крайне негативное влияние на человека. Его могут преследовать одни и те же трудности в ряде ситуаций. Например, профессионал в течение долгого времени не может отыскать работу, а внешне вроде бы привлекательная и благополучная девушка - создать семью. Поначалу человеку кажется, что проблема заключается во внешних обстоятельствах. Но в действительности причиной трудностей являются сгустки негативной энергии в его ментальном теле.
Чаще требуют постоянной подпитки - в этом состоит одна из их особенностей. К примеру, если человек постоянно следует тому поведенческому стереотипу, который навязан ему социумом, он начинает тратить собственную энергию на подпитку всевозможных блокировок в своем теле. На это уходит большое количество сил, которые он не может пустить на творчество, достижение собственных целей.
Энергетические блоки представляют собой:
Что касается духовных блоков, то они всегда возникают по причине внутреннего несовершенства человека, спровоцированного внешней психотравмой. По поводу материальных блоков также можно сказать, что изначальные причины их возникновения лежат вне человека. Материальные блоки возникают из-за негативных установок по отношению к деньгам. Это происходит в результате жизненных неудач или же вследствие воспитания. Родители, живущие в бедности, передают ребенку свое мировоззрение. После этого ему кажется, что он недостоин богатой жизни.
Энергетические блоки в теле обладают двойственной природой. Чтобы более детально понять ее особенности, можно представить течение энергии в теле подобно течению реки, имеющей изгибы и русла. Различные сужения, заторы и разрушенные плотины соответствуют травмам, заболеваниям и конфликтам. Они не дают течь здоровой энергии.
Образование энергетического блока происходит так: каждый из поступков или мыслей в состоянии напряжения, стресса, сопровождается особой эмоциональной реакцией. В это время происходит и реакция физического тела. В каждой из данных ситуаций мышечный корсет напрягается, и со временем такая реакция становится типичной. Человек уже даже не подозревает о наличии у него энергетических блоков.
Которые также называют энергетическими, представляют собой преграду человека на пути к саморазвитию. На уровне энергетики экстрасенсы видят их как сгустки, которые могут проявляться в форме негативных психологических установок, мышечных зажимов.
Человек может не только накапливать негатив, но и очищать свое тело от таких переживаний. Для этого следует:
При помощи разного рода релаксационных техник и медитаций человек получает возможность привлекать в свою жизнь больше энергии. Также с этой целью хорошо подходит гимнастика цигун. В особенности те упражнения, которые основываются на простукивании и похлопывании. Это позволяет воздействовать на биологически активные точки и «разбивать» накопившиеся блоки.
При помощи подключения дополнительной энергии, а также в процессе активации энергетических центров постепенно блоки негативной энергии растворяются. Энергетическая система человека освобождается от преград. Стабилизируется его состояние физического здоровья, приходит в равновесие психоэмоциональная сфера.
В этом методе физическое воздействие на организм заключается в ритмичном простукивании пальцами биологически активных точек. Данный процесс дополняется и психологическими приемами, а именно заменой негативных жизненных установок на позитивные. В процессе простукивания определенных точек на теле и проговаривания положительных фраз человек становится более здоровым, разрушая блоки.
Проводить процесс удобнее всего двумя пальцами. Правая или левая рука - не имеет значения. Можно стучать и двумя руками сразу. Необходимо простукивать точки и проговаривать позитивные утверждения. Как снять энергетические блоки при помощи данного способа? Процесс простукивания имеет следующую очередность:
Накапливаются энергетические блоки человека незаметно. Чтобы избавиться от них, необходимо систематически выполнять упражнения и работать над собой. При должном усердии результат не заставит себя долго ждать. Блоки исчезнут, и жизнь постепенно начнет налаживаться.
Многие особенно остро чувствуют, что внутри у них присутствуют какие-то внутренние блоки, не позволяющие вовремя делать верные выводы, принимать правильные решения, реагировать на сложившиеся обстоятельства. То есть существует некий внутренний механизм, который заставляет человека сомневаться в собственных силах. Его принято называть внутренним блоком. У некоторых он не один, а несколько. И чем большее количество данных блоков присутствует, тем труднее человеку .
Рис. Что такое энергетические блоки и как их устранить?
В итоге люди думают: «Приму решение потом, мне это сейчас не нужно, это совсем не мое». А сколько раз после этого к ним приходило осознание того, что их «поезд» ушел, возможности упущены, потенциал не реализован?! Как добиться, чтобы подобные внутренние механизмы перестали работать, и Вас больше не отбрасывало «на обочину» успеха?
Человек состоит не только из телесной оболочки, но и из множества материй, которые невидимы обычным зрением. Они постоянно взаимодействуют между собой, в результате чего порождаются определенные энергетические потоки (меридианы), которые нельзя увидеть, но вполне можно ощутить. Данные потоки имеют точки входа и выхода из физического тела человека. Также у них присутствуют и точки соприкосновения друг с другом внутри организма. Указанные точки называют чакрами или энергетическими центрами.
От полноты и силы меридиана зависит самочувствие человека, его . Но, к сожалению, иногда процессы формирования, взаимодействия и движения энергетических потоков нарушаются, что приводит к разбалансировке как отдельных органов, так и организма в целом. Другими словами, появляются энергетические блоки (узлы), препятствующие нормальному движению энергии и способствующие развитию всевозможных патологий.
Эта эффективная техника, которая позволяет разорвать энергетические узлы, имеет некоторые противопоказания:
При наличии указанных патологий самостоятельное устранение энергетических блоков посредством техники, которая будет описана ниже, противопоказано. В этом случае нужно обратиться к специалисту, и только под его наблюдением можно осуществлять упражнения.
А тем, у кого нет противопоказаний, можно приступать к самостоятельному избавлению от энергетических блоков. Время проведения процедуры - утро или день. Вечер и ночь являются нежелательными периодами. Во время выполнения упражнений недопустимо употреблять какую-либо еду. Пить также нельзя.
Снимите обувь, встаньте посередине помещения, руки расположите вдоль тела. Закрывать глаза не стоит. Начинайте совершать глубокие вдохи/выдохи через носовые проходы. Рот не открывайте. Упражнение выполняйте в течение 7-ми минут. После этого сделайте небольшой перерыв (не более минуты).
Далее приступайте ко второму этапу. Сядьте на стул (в кресло), спину держите прямо, руки положите на колени, глаза должны быть открытыми. Проделывайте то же упражнение (вдох/выдох носом на протяжении 7-ми минут). После опять выдержите паузу длительностью в минуту.
И заключительным этапом является такой же блок резких вдохов/выдохов в течение 7-ми минут. При этом нужно лечь на бок. Для этого подойдет диван или кушетка. Если диван чересчур мягкий, лягте на пол, предварительно постелив на него одеяло. По окончании процедуры следует в течение некоторого времени полежать спокойно, чтобы дыхание полностью восстановилось.
Эта действенная практика поможет за короткий период времени. После упражнений возможны такие реакции организма, как слезотечение, непродолжительный насморк, кашель, одышка, несущественный болевой синдром в каких-либо частях тела. Не переживайте, это нормально. Продолжайте проводить сеансы раз в 2 дня. Курс должен состоять из 5-8 процедур.
 |
Новогодняя акция! |
Мы часто на уровне внутренних ощущений понимаем, что есть что-то внутри, что мешает нам вовремя принять правильное решение, какой-то стопор. Есть какой-то неосознанный механизм, который включает сомнения в собственных силах, что-то внутри как будто шепчет: «Не сейчас, я сделаю это в другой раз, это не для меня, не мое » и т. д.
Сколько раз к вам приходило понимание, что «поезд ушел»? Что промедление отбросило вас на обочину успеха, что так невовремя заболели голова, живот и т. д.?
Так что или кто заставляет вас медлить?
Не секрет, что человек – это не только физическое тело, это сложная система взаимодействия различных видов материи, которые определенным образом сочетаются и порождают невидимые глазом, но вполне ощутимые энергетические потоки. В восточной медицине их называют меридианами. У них есть точки входа, взаимодействия и выхода в физическом теле человека, называемые энергетическими центрами или чакрами.
От силы и полноты этих потоков напрямую зависит наше здоровье как физическое, так и психическое. Но иногда происходят сбои в движении или формировании таких потоков.
С точки зрения эзотерики в результате таких нарушений в силу ряда причин у человека появляются блоки или энергетические узлы, то, что меняет истинную вибрацию какого-либо конкретного органа и всего человека, то, что зовется аурой. Поток энергии, проходя в таких узлах, искажается, ослабевает или вообще разворачивается. Это одна из причин возникающей боли и даже болезни. А на психическом уровне происходит изменение биологического импульса, порождающего негативные эмоции. Представьте, что энергетический узел это некая призма, которая фокусирует определенный спектр излучения.
Это как если мы представим поток энергии в виде белого потока света, имеющего в своем составе 7 цветовых спектров, которые, преломляясь, распадаются в радугу. Иначе говоря, в зависимости от угла преломления мы увидим какой-либо один цвет (на этом основан спектральный анализ объектов).
Сегодня мы рассмотрим одну из причин такого «преломления», которая проявляется на вибрации страха и формирует у человека «узел страха».
У некоторых людей это происходит еще в утробе матери, если она боится рожать, не хочет рожать, думает об аборте и т. д.
Тогда-то и запускается механизм формирования узла страха. В этом случае основным связующим звеном между матерью и ребенком является пуповина – это также и основной энергетический центр. Именно в нем и локализуется блок. Согласитесь, всем знакомо чувство дискомфорта в животе в момент, когда мы чего-то испугались? Это его проявление.
Следующий этап — это момент рождения, когда ребенок проходит родовые пути матери. Когда фактор страха через боль запускает фазу самосохранения и включает выброс адреналина в кровь, включая тем самым все железы организма. Боль-чувство и страх-эмоция высвобождают мощнейший поток жизненной энергии, в то же время производится «чипирование» основного энергетического центра человека, напрямую связанного с движением жизненной энергии человека.
Надо здесь отметить, что за боль и радость у нас отвечает один и тот же центр в мозгу. Неслучайно и от боли, и от радости мы вскрикиваем «ой!». Этим же объясняется и то, что мимика плача и смеха одинакова, от страха и от радости мы начинаем плакать.
А ведь, в идеале, ребенок, которого ждали и желали и мама которого ожидала и не боялась беременности, рождается без узла страха, что обеспечивает ему в дальнейшем счастливую судьбу. Так как механизм самосохранения запускается под воздействием эндорфинов, как следствие — ребенок не испытывает никакой боли (что-то сродни анестезии), и рождается в состоянии эйфории. Для таких деток момент рождения сопоставим с высшим наслаждением.
Кстати, детки, родившиеся путем кесарево, отчасти минуют вибрацию узла страха, если он был, имеют достаточно высокий болевой порог и довольно бесстрашны.
Жизненная энергия - это золото жизни, которое собирается человеком на протяжении жизни души, множественных реинкарнаций. Это ее опыт, который по крупицам, подобно жемчужине, растет в ее энергетическом пространстве. Плотность этой субстанции определяет силу личности и выраженность ее способностей. Как если бы вас посадили за руль «мерседеса» или «Оки» — почувствуйте разницу.
Где хранится?
Многие слышали или читали об энергии Кундалини. Это понятие взято из йоги.
Да, действительно энергия Кундалини – это и есть наш запас жизненной энергии, о котором идет речь. Она «хранится» области между мочевым пузырем и копчиком в 1 чакре (центре), или иначе называется Муладхара (у славян - Исток). Там находится один из важнейших центров – узел нервных окончаний, два самых крупных лимфатических узла. Этакое лоно жизни, «ядерный реактор». У женщин его разогревают яичники, у мужчин предстательная железа. Вот почему работа этого центра связана с половой сферой.
Куда направлена? Как ни странно, направление этой энергии идет вниз, если человек стоит, обеспечивая тем самым выход (выброс переработанной энергии). Когда человек лежит, то процесс вывода замедляется или перераспределяется. Вот почему болеющего укладывают в постель. Скажем так, дабы снизить расход этой жизненной энергии. В целом движение и распределение этой энергии можно сравнить с водонапорной башней. Сначала энергия втягивается в энергетический канал по позвоночному столбу, при этом мы ощущаем прилив радости, эйфории и тепло в позвоночнике. Далее она «включает» (разогревает) железы внутренней секреции, что запускает процесс движения и взаимодействия других видов энергии, втянутых каждый своим центром, по основным энергетическим меридианам для обеспечения жизнедеятельности организма. После чего выводится через 1 чакру, на физическом плане это место около ануса.
Жизненная энергия, как я уже говорила ранее, имеется у человека в ограниченном (наработанном) количестве, имеет вид свернутой улитки или пружинки, ее спектр вибрации красный. Она равномерно выделяется по мере необходимости и расходуется, не восполняясь.
Всякий раз, подобно пульсару, эта энергия питает наш организм, проходя при этом через узел страха, она втягивает эту вибрацию, что искажает ее основное «звучание».
Например, желание иметь материальные или иные блага породит зависть, любовь обернется ревностью, яркое желание быть искренним превратит человека в лжеца и т. д.
Если вы занимаетесь практиками по подъему этой энергии, надеясь прокачать центр Муладхара, то очень заблуждаетесь. Имея узел страха, в этот момент вы попросту растрачиваете ваш животворный родник. Неумелая или неправильная практика нарушит движение потока, что породит негативные последствия для здоровья, разрушит вашу энергозащиту.
Золотом жизни питаются астральные энергии и сущности тонкого мира. Так что выбирайте практики осознанно, чтобы не спровоцировать «открытие ресторана» для астрального плана, также это вызывает запуск процесса старения, так как происходит безосновательное перегревание желез. Ибо по мере того как Кундалини продвигается вверх, она веерно «включает» железы внутренней секреции.
Что блокирует жизненную энергию? Энергетические узлы на ее пути. И самый главный блок это блок на выходе – узел страха. Из-за него энергия разрушает организм подобно радиации. Одно из проявлений узла страха - запор.
Тогда как вспышка страха, наоборот, порождает астральный огонь Кундалини (типа взрыва гранаты), что выражается поносом или внезапным мочеиспусканием. Она ищет выход и разрывает другие энергетические центры, в частности 2 чакру, которая находится в животе (ориентировочно в области пупка).
2 чакра работает на втягивание через пупок энергии из нашего энергетического кокона. Но при нарушении движения энергия Кундалини, сталкиваясь с энергией 2 чакры, порождает завихрение и разворот движения энергопотока Свадхистханы — энергетического центра 2 чакры.
Что происходит при этом? Если произошел разворот во 2 чакре, то энергия не втягивается этим центром, а, наоборот, истекает из него. Это вызывает нарушение работы кишечника, печени, поджелудочной железы, проблемы сексуального плана. При завихрении энергий развивается пупочная грыжа, геморрой, начинает расти живот.
В чем это выражается? На энергетическом плане человек теряет деньги, материальное благополучие, бизнес, удачу. А главное, человека начинает преследовать страх (например, потерять что-либо или кого-либо материального плана: деньги, имущество, также и любимого человека) и этот страх нарастает. Развиваются фобии.
Вы можете пить таблетки, ходить к терапевту или психиатру, снимать порчу и т. п. Но результата не будет. Вернее, негативные ситуации жизни и проблемы со здоровьем через какое-то время проявляются вновь и вновь, а то и по нарастающей. Также это состояние называют паническими атаками или депрессией. Узел страха не рассасывается сам по себе. Его можно разорвать, изменив отношение к жизни, кардинально пересмотрев свои привычки и пр., что, согласитесь, сделать бывает порой очень и очень сложно. Или, если рассматривать с эзотерических позиций, можно убрать этот узел определенными техниками, при условии выявления причины, его породившей.
Существует техника разрывания узлов — ребефинг
Вы можете попробовать сделать ее самостоятельно. Это особая форма дыхания.
Внимание! Есть противопоказания. Если у вас есть заболевания: гипертония, заболевание сердца, сердечная недостаточность, заболевания сосудов головного мозга, вегетососудистая дистония, глаукома, астма, то в этом случае эта техника вам не подходит (только под наблюдением специалиста).
Техника выполняется так: необходимо поставить перед собой часы. Во время практики нельзя ни пить, ни есть. Выполняется утром или днем. Вечером или ночью — не рекомендую.
1 этап. Стоя, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч, обувь снять, глаза открыты. Начинаем делать короткий и резкий вдох-выдох через нос, губы сомкнуть.(Это напоминает очень частое дыхание). Делаем так без передышки 7 минут, глядя на часы. Затем короткая пауза (не более 1 мин.)
2 этап. Сидя на диване или стуле, спина прямая, глаза открыты, руки на коленях, обувь снять. Делаем еще один блок коротких вдохов-выдохов через нос — еще 7 мин. Можно помогать себе небольшими «подпрыгиваниями» тела вверх-вниз. Далее короткая пауза не более 1 мин.
3 этап. Лежа на боку на диване. Ноги можно слегка согнуть, руки положите как удобно. Делаем еще один интенсивный блок коротких вдохов-выдохов через нос еще 7 мин.
По окончании практики сесть и восстановить дыхание столько времени, сколько будет необходимо.
Во время практики и по окончании возможны слезы, реакция слизистой носа, кашель, головокружение, состояние распирания, болезненные ощущения в разных местах тела. Это проявления разорвавшихся узлов и выхода застоявшейся энергии.
Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести
